BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER

1) Balık

2) Yumurta

3) Portakal, mandalina, greyfurt, limon

4) Sarımsak

5) Kara lahana

6) Baklagiller

7) Yeşil çay

8) Nar, kuşburnu, domates

9) Zencefil. zerdeçal

10) Yoğurt (ev yapımı ), kefir

11) Brokoli, kivi

12) Su