ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN 10 BESİN
1) Bol su ve maden suyu
2) Protein ağırlıklı beslenme ( Et, süt, yoğurt, peynir, yumurta )
3) Dereotu
4) Kuru incir, taze üzüm, muz, nar, hurma
5) Rezene
6) Yulaf
7) Havuç
8) Ceviz, badem
9) Kimyon, kekik
10) Soğan, sarımsak
